나이가 들수록 혼잣말이 많아지는 이유: 뇌, 감정, 생활 습관의 변화
나이가 들수록 혼잣말이 많아지는 원인을 뇌, 감정, 생활환경의 변화 측면에서 분석한 심리·신경학적 인지 가이드입니다.“어, 내가 왜 이렇게 혼잣말을 많이 하지?” 어느 순간부터 입 밖으로 내뱉는 혼잣말이 부쩍 늘었다고 느끼는 사람이 많습니다. 특히 나이가 들면서 무의식적으로 혼잣말을 자주 하게 되는 현상은 단순한 습관일 수도 있지만, 뇌 기능, 심리 상태, 생활 패턴의 복합적 요인에 의해 나타나는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이 글에서는 왜 나이가 들수록 혼잣말이 많아지는지, 그 원인과 배경을 과학적·심리적 측면에서 살펴봅니다. 1. 뇌의 노화와 혼잣말의 연관성나이가 들면 뇌의 전두엽 기능, 특히 작업 기억(Working Memory)과 집중력이 점차 떨어집니다. 이로 인해 머릿속에 떠오르는 정보..
2025. 5. 11.
