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장기 수면장애에 좋은 수면제 종류와 안전한 사용법

장기 수면장애로 고통받고 있다면, 단순한 수면제 복용보다는 안전하고 효과적인 치료 방법이 중요합니다. 이 글에서는 장기간 복용 가능한 수면제 종류와 그 특성, 그리고 건강한 수면 회복을 위한 접근법을 소개합니다.1. 멜라토닌 수용체 작용제 – 라멜테온멜라토닌은 우리의 생체리듬을 조절하는 수면 호르몬입니다. 이를 모방해 작용하는 수면제가 바로 라멜테온(Ramelteon)입니다. 이 약물은 체내 멜라토닌 수용체에 작용해 자연스럽게 수면을 유도하며, 의존성과 내성이 거의 없어 장기 복용에 안전한 것으로 알려져 있습니다. 특히 수면 시작이 어려운 사람에게 효과적이며, 중독 가능성이 낮아 많은 전문의들이 장기 치료에 추천합니다.2. 트라조돈 – 항우울제 기반 수면 보조제트라조돈은 원래 항우울제로 개발되었지만, 낮..
카테고리 없음 2025. 7. 3. 04:26
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